স্বাস্থ্য পরামর্শ
-
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ক্ষতিকর কিছু খাবার
(১) সাদা চাল : সাদা চালের ভাত বেশী খেলে টাইপ-২ ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। (২) চাইনিজ খাবার : এতে রয়েছে…
বিস্তারিত পড়ুন -
চা-কফি পানের উপকারিতা
চীনারা বিশ্বকে শিখিয়েছিল চা পান করতে, আর মধ্যপ্রাচ্যের বদৌলতে এসেছে কফি। পানি ছাড়া বিশ্বজুড়ে সবচেয়ে বেশী পান করা হয় যে…
বিস্তারিত পড়ুন -
তেঁতুলের কিছু উপকারিতা
তেঁতুল পসন্দ করে না এমন মানুষ পাওয়া খুব কঠিন। বিশেষ করে তরুণীদের খাবারের তালিকায় উপরের দিকেই পাওয়া যায় এর নাম।…
বিস্তারিত পড়ুন -
যেসব ক্ষেত্রে মাস্ক পরা বিপজ্জনক
করোনাভাইরাস থেকে রক্ষা পেতে বাধ্যতামূলক মাস্ক ব্যবহারের ওপর জোর দেওয়া হচ্ছে বিশ্বব্যাপী। তবে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে, কিছু কিছু ক্ষেত্রে…
বিস্তারিত পড়ুন -
নিরামিষভোজিরাই বেশি সুস্থ থাকেন
নিরামিষভোজিরা আমিষ ভোজিদের চেয়ে অনেক বেশী সুস্থ থাকেন। বিশেষজ্ঞরা বলেন, অন্তত এক সপ্তাহের জন্যও যদি নিরামিষভোজি হওয়া যায়, তাহ’লে স্বাস্থ্যের…
বিস্তারিত পড়ুন -
বজ্রাঘাতে আহতদের চিকিৎসায় করণীয়
কোন ব্যক্তির উপরে বজ্রপাত হ’লে তার শরীরের ভিতর দিয়ে বিদ্যুৎ বয়ে যায়। ফলে হৃৎপিন্ড বন্ধ হয়ে যায়। এতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের…
বিস্তারিত পড়ুন -
ওষুধের যথেচ্ছ ব্যবহার রোগ ডেকে আনছে
অনেকে এন্টিবায়োটিক সেবনকে রোগ নিরাময়ের নিশ্চিত উপায় বলে মনে করেন। কিন্তু এন্টিবায়োটিকের যথেচ্ছ ব্যবহারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ও পরিণতি সম্পর্কে খুব কম…
বিস্তারিত পড়ুন -
গরমে নানা সমস্যায় করণীয়
সারা দেশে এখন গ্রীষ্মের প্রচন্ড দাবদাহে জীবন ওষ্ঠাগত। প্রচন্ড গরম, তার ওপর বিদ্যুৎ-বিভ্রাট যেন মড়ার ওপর খাঁড়ার ঘা। এই গরমে…
বিস্তারিত পড়ুন -
বাড়তি ওযন কমাতে পেঁয়াজ
আমাদের দেশে রান্নায় পেঁয়াজ ব্যবহার হয় অহরহ। কিন্তু এটি সরাসরি তরকারী হিসাবেও ব্যবহৃত হ’তে পারে এবং তা হ’তে পারে শরীরের…
বিস্তারিত পড়ুন -
কাশি কমাতে কিছু পরামর্শ
শীতকালে অনেক মানুষই কাশির সমস্যায় ভোগেন। কাশি থেকে কি করে দ্রুত আরোগ্য লাভ করা যায়, এ সম্পর্কে কিছু পরামর্শ। ১.…
বিস্তারিত পড়ুন