স্বাস্থ্য
-
দাঁড়িয়ে পানি পান করা ক্ষতিকর
পানি ছাড়া কোন প্রাণী বেঁচে থাকতে পারে না। আমাদের শরীরে প্রায় দুই-তৃতীয়ংশই পানি রয়েছে। আর সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে পানির বিকল্প…
বিস্তারিত পড়ুন -
করোনা ভাইরাস থেকে বাঁচতে দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবেন যেভাবে
লকডাউনে গৃহবন্দী থাকার সময়েও করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ এড়ানোর জন্য আমাদের নানা রকমের সতর্কতা মূলক ব্যবস্থা নিতে হচ্ছে। চিকিৎসকেরা বলছেন, এই…
বিস্তারিত পড়ুন -
কিডনি সুস্থ রাখার ৭টি উপায়
কিডনি ফেইলুর বা রেনাল ফেইলুর শরীরের এক নীরব ঘাতক, প্রায় প্রতিটি পরিবারেরই কেউ না কেউ এই ভয়াবহ রোগে আক্রান্ত হয়।…
বিস্তারিত পড়ুন -
হৃদরোগ সংক্রান্ত কিছু পরামর্শ
বর্তমানে দেশে হৃদরোগের বিস্তার ঘটেছে ব্যাপকভাবে। এ রোগ থেকে সুস্থ থাকতে কতিপয় পরামর্শ নিম্নে পেশ করা হ’ল।- ১. সকল প্রকার…
বিস্তারিত পড়ুন -
শীতে শিশুর গলা ব্যথায় করণীয়
‘গলাব্যথা’ বা ‘সোর থ্রোট’ শিশুদের অসুখ-বিসুখের এক সাধারণ উপসর্গ। মৌসুম বদলের সময়ে বা শীতের শুরুতে এই সমস্যা বেড়ে যায়। বর্ষা…
বিস্তারিত পড়ুন -
শীতে পা ফাটার সমস্যা
শীত এলেই অনেকেরই পা ফাটা শুরু হয়। শীতকালে আবহাওয়া শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে ওঠে, বাতাসের আর্দ্রতা কমে যা। এ কারণে…
বিস্তারিত পড়ুন -
লো কার্বডায়েটের ভালো-মন্দ
লো কার্বডায়েট মানে যে খাদ্যতালিকায় খুব কম কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা থাকে। বিগত কয়েক দশক ধরে এই ডায়েট বেশ জনপ্রিয়। এতে…
বিস্তারিত পড়ুন -
ওজন কমানোর কিছু উপায়
শরীরের বাড়তি মেদ নিয়ে অনেকেই চিন্তিত। সুস্বাস্থ্যের জন্য নারী-পুরুষ উভয়েই ওযন কমাতে চান। কিন্তু কর্মব্যস্ততার কারণে অনেক সময়েই ওযন কমানোর…
বিস্তারিত পড়ুন -
তেলাকুচা পাতার ঔষধী গুণ
সবজি হিসাবে তেলাকুচা পাতা অনেকের কাছে পসন্দনীয়। এ পাতার গুণাগুণের কারণেই সকলের কাছে এই ভালো লাগা। তাই তেলাকুচা পাতার ঔষধী…
বিস্তারিত পড়ুন -
কাঁঠালের বীজের গুণাগুণ!
কাঁঠাল খুবই সুস্বাদু ও রসাল ফল। অনেকেই এই ফলটি খেতে পসন্দ করে। কিন্তু এর বীজ খেতে চায় না। অথচ এই…
বিস্তারিত পড়ুন